Achtergrond informatie

• extra virgin organic coconut oil
• gepelde hennepzaadjes
• yacon syroop
• lovechock almond/fig chocolatebar
• ombar probiotic coconut chocolate bar

Deze producten en alle andere superfoods en apparatuur zijn verkrijgbaar via de website van Mastercare. Klik op de homepage

Denk je er zelf over om bewuster te gaan eten waarvan een groot deel Rawfood dan kun je bij ons altijd je vragen stellen. Doe dit dan via onze facebookpagina. Wil je graag persoonlijke begeleiding dan kan dit ook via een rawfood coach van Mastercare.

 

Bij deze uitzending krijg je wat extra uitleg. Iedereen die in deze uitzending aan het woord was, inclusief ikzelf, had zoveel te vertellen dat het een hele opgave was op een goede manier te knippen en toch het hele verhaal te vertellen. Daarnaast is er een stukje film verloren gegaan tijdens de reis van camera naar computer.....

We zijn heel blij dat Adrienne haar verhaal heeft willen vertellen. Adrienne heeft met veel passie en doorzettingsvermogen zichzelf van een ernstig ziek mens veranderd in een energieke en blije vrouw. We hopen echt dat zij net als Ruben heel veel mensen zal inspireren om het zelfgenezend vermogen van het lichaam te gaan aanspreken.

Adrienne heeft dit niet alleen gedaan. Ze is in dit proces ondersteund door haar coach Ila Blanken. Ila heeft samen met Adrienne gewerkt aan de achterliggende emoties en gedrag die ten grondslag lagen aan het eetgedrag van Adrienne. Ila is sinds 2004 thuis in de rauwe keuken en heeft Adrienne voor een groot deel ook wegwijs gemaakt in deze manier van eten en leven. De website van Ila is www.creatiefavontuur.nl.

De beste manier om een diabetes patient te begeleiden in dit proces is om een 30-dagen traject met ze aan te gaan op een plek waar ze 24 uur begeleid worden, zoals dat te zien is op de documentaire eerder op deze pagina. De meeste mensen zullen alleen op deze manier, en met heel veel nazorg na de 30 dagen voorgoed hun eetgewoonten kunnen veranderen.

Nederland heeft zo'n plek nog niet. Maar Nederland heeft wel heel veel diabetes patienten. Hoe mooi zou het zijn als veel meer van deze mensen net als Adrienne de rest van hun leven als gezond mens kunnen voortzetten?

Wij vinden dus dat deze plek er moet komen. Heb je interesse om hieraan mee te werken, ben je of ken je een sponser die hier in wil investeren, neem dan contact op met Michael Hontelé via info@scopeonhealth.com.

Ruben, onze 20-jarige held die een aantal weken geleden heeft besloten het rauwe proces aan te gaan is een goed voorbeeld van iemand die voor lange tijd deskundige hulp nodig zou hebben om het project te laten slagen. Hij heeft een heel moedige stap genomen door met rawfood te beginnen en de verantwoordelijkheid te nemen over zijn eigen gezondheid. Maar om dit door te zetten heeft hij hier dagelijkse begeleiding voor nodig. Wij kunnen hem dit op dit moment en deze situatie niet geven. We danken Ruben enorm voor wat hij in werking heeft gezet. Het idee van het gezondhuis is mede door hem ontstaan. Door hem zijn vele mensen geinspireerd geraakt en hebben een aantal daarvan hun leefwijze aangepast. Ruben mag daar enorm trots op zijn. Wij hopen met heel ons hart dat Ruben op een later tijdstip toch weer de keuze maakt om het gezonde feest met zijn lichaam weer aan te gaan. Wij zullen hem dan weer in alles aanmoedigen en hopelijk is er dan een plek waar hij alle hulp krijgt die hij nodig heeft.....

Jeramaya en Petra

• workshops
• apparatuur
• biologische groenten
• recepten
• rawfoodies in zijn omgeving
• aanmoediging
• rawfoodcoach
• en alle andere leuke ideeen die in je opkomen

In aflevering nummer 4 van Rauw op je dak heeft Michael het over ontgiften. Ik vind dit een ontzettend belangrijk onderwerp waar veel te weinig aandacht aan wordt besteed. Het is nl helemaal niet zo handig wanneer je aan het ontgiften bent om je hier ten eerste niet bewust van te zijn en ten tweede niet goed op te reageren.

Op mijn 27ste heb ik een jaar lang bij Natuurgeneeskundig Kuuroord de Schouw gewerkt waar vastenkuren plaatsvinden. Zowel als medewerker als uit eigen ervaring tijdens het doen van een vastenkuur heb ik enorm veel ontgiftingsverschijnselen gezien en zelf mogen ervaren.

De eerste keer dat ik een vastenkuur deed werd ik midden in de nacht wakker met zulke heftige hartkloppingen dat ik er iemand bij heb gehaald, ik dacht echt dat ik dood zou gaan. Nu is een vastenkuur natuurlijk heel extreem, en dus ook de ontgiftingsverschijnselen maar ook wanneer je gewoon een beetje gezonder en minder belastend voor je lichaam gaat eten krijg je al met deze verschijnselen te maken. Een aantal hiervan zijn hoofdpijn, moe, misselijk, zweten, trillen, je voelen alsof er een vrachtwagen over je heen is gereden, spierpijn, rugpijn, huiduitslag, minder lekker ruiken maar ook stemmingswisselingen en verborgen emoties die naar boven komen.

Bij iemand die zich niet bewust is van het feit dat dit bij het ontgiften hoort zullen deze verschijnselen als negatief worden ervaren en dus niet goed. De kans is dan aanwezig dat zo iemand halverwege het proces stopt en dit brengt je juist verder van huis. Terwijl het juist heel goed is dat dit gebeurt. En is letterlijk iets in werking gezet, het moet er alleen even uit. Wat Michael al in het filmpje zegt is het heel goed om je lichaam een handje te helpen, door veel water te drinken maar ook door te blijven bewegen terwijl je misschien juist de neiging hebt om stil te gaan zitten.

Gifstoffen die door je lichaam heen gieren geven je vaak een algeheel ellendig gevoel. Ik weet nog dat wanneer ik een vastenkuur deed we 's morgens allemaal als gebroken ons bed uitkwamen en dan moesten gaan sporten of dansen, echt het laatste waar je op dat moment zin in hebt. Maar al na 10 minuten werden de bewegingen makkelijker en veranderde de moeheid in een fit gevoel. Een ander ding wat enorm helpt is darmspoelingen. Klinkt ook niet echt fijn maar het is een weldaad. Zelfs in de bijbel wordt er over gesproken en daar wordt het de water-engel genoemd, en ze is het ook echt.

Ga je over op een gezondere levensstijl dan krijg je op welke mate dan ook te maken met ontgiftingsverschijnselen. Dat kan meteen bij de start maar het kan ook pas een paar weken later zijn. En het kan ook meedere malen gebeuren omdat ontgiften vaak in verschillende stadia gebeurt. Het gif in je maag en darmen komt bijvoorbeeld sneller vrij dan dat in je diepere vetlagen of je spieren. Heb je geen ervaring met ontgiften dan is het wellicht goed om je in dit proces te laten begeleiden, bijv. door Michael die je bloed nakijkt en je tips kan geven. Ook rawfood coachens kunnen je hierbij helpen. Op de link pagina vind je hier de namen voor.

Wat ik zelf altijd doe, ik verwelkom de verschijnselen met liefde en een glimlach, hoe beroerd het ook voelt. Ik ben mijn lichaam dankbaar dat het werkt en de niet fijne stofjes afvoert. Ook dit helpt het proces in positieve vorm. Heb je vragen? Stel het aan de experts via de links of op onze facebookpagina. Je bent het waard om goed naar de signalen van je lichaam te luisteren en het zo goed mogelijk te begeleiden.

Ik eindig met een mooie zin van Jeramaya: "afvallen is het verwijderen van afval door je lichaam"

Geniet van het proces!!!


 

Mijn kado aan de wereld

Met dit korte blogje wil ik even mijn dankbaarheid uiten. Een jaar geleden had ik nooit gedacht filmpjes over rawfood te gaan maken die ook nog eens zo positief ontvangen werden.

Het begon allemaal toen ik een relatie kreeg met Robbert en hij besloot rawfood te gaan eten. We hebben dit proces met de hele wereld gedeeld en kregen daar enorm veel reacties op. Het was niet makkelijk om op deze manier een relatie te starten maar ik vond het ook super fijn. Het verzorgende zit enorm in me, ik maak graag lekker eten voor anderen en door de drukte van het ondernemerschap was deze gastvrouwen functie van mij een beetje in slaap gesukkeld. Waar dat kon heb ik ook alles uit de kast getrokken om Robbert zijn rauwe ervaring een goede te laten zijn.

In die tijd is bij mij het idee ontstaan om filmpjes te gaan maken en Robbert wilde daar wel aan mee doen. Volgens mij is eigenlijk de enige reden waarom we daar niet direct mee zijn begonnen een camera en een montage programma wat elkaars taal nog niet sprak. Maar het ging uit... en we gingen geen filmpjes meer doen. En dat voelde een beetje leeg en jammer want ik had me er zo op verheugd. Het duurde even voordat ik die knop om kon zetten maar dat lukte en toen zag ik dat er een hele berg rawfoodies waren die met mij die filmpjes wilde maken. En dat gaan ze ook allemaal doen. Jeramaya is mijn vaste partner maar zoveel anderen zijn blij om dit met mij te gaan doen.

Ik vind het zo fijn om al deze lieve mensen die zo met hun hart met voeding bezig zijn hiermee in het zonnetje te zetten. Voor nu is het voor mij geen commerciel project maar het heeft al wel enkele leuke staartjes gekregen welke ik nog niet kan delen. Geen idee waar het heen gaat, maar dat geeft ook niet want het is al ergens. We hebben al heel veel mensen geinspireerd en de keuze laten maken om bewuster te gaan eten. Ik ben echt heel dankbaar, dat Robbert en ik hier ooit mee gestart zijn en dat mij dat nieuwe ideeen heeft gegeven zodat Rauw op je dak uiteindelijk is geboren. Ik heb veel om dankbaar voor te zijn. Mijn leven is een aaneenschakeling van passie en mooie dingen die ik mag doen. Rauw op je dak is mijn kado aan de wereld, mijn dankbetuiging voor alles wat ik mag doen.

Heb plezier, maart 2011, door Petra

Al 4 jaar lang eet ik voornamelijk rawfood. Ik ben hierin sterk op en neer gegaan, de ene keer komt er niks anders in dan raw en het volgende moment val ik weer wat meer terug in "oude" eetgewoonten. Maar gelukkig weet ik altijd mijn weg weer terug te vinden. Ik zeg gelukkig want dat woord kun je letterlijk nemen. Ik ben gelukkiger wanneer ik rawfood eet.

De meeste mensen realiseren zich niet hoe het voeden van jezelf je hele wezen voedt, je lichaam, je mind, je spirit. En dat kun je zowel letterlijk als figuurlijk nemen.

Wanneer je bijvoorbeeld stopt met suiker zul je een enorme verandering in zowel je lichaam als je emotionele toestand ervaren. Je bloedsuikerspiegel gaan dan niet meer zo sterk op en neer en dat betekent dat je emotioneel ook veel stabieler bent.

En Jeramaya noemde het al in de eerste Rauw op je dak uitzending, wanneer je geconserveerd eten tot je neemt wordt je conservatief.

En ik denk ook echt dat dat zo is. Wanneer je pure voeding eet met pure levensenergie wordt je een puurder mens.

Wat denk je dat het energetisch met een mens doet wanneer je vlees eet van gestreste en ongelukkige dieren uit de bio industrie, wanneer je groenten eet vol met gif of genetisch gemanipuleerd, dat er grondstoffen in je eten zitten waar boeren in verre landen voor worden onderdrukt en onderbetaald. Dat er voor elke hap die bij jou naar binnen gaat een hoop leed aan vooraf is gegaan.

En dan de andere kant, wat denk je dat het energetisch met je doet wanneer je alleen maar producten eet in de meest verse en pure vorm waar met liefde aan gewerkt is. Waar iedereen die eraan gewerkt heeft een goede prijs heeft gekregen en waar geen leed aan kleeft.

Natuurlijk word ik daar dan gelukkiger van!!!

Er wordt me vaak gevraagd wat ik wel en niet mag. Dan zeg ik altijd dat ik alles mag. Ik leg mezelf niks op. Ik heb een duidelijke keuze gemaakt en dat kiezen is voor mij vrijheid. Wanneer je ergens voor kiest heb je binnen die keuze alle vrijheid die er bestaat. Als ik uit eten ga of ik eet bij iemand thuis dan eet ik vaak "normaal". Ik voel aan mezelf of ik dat op dat moment wel of niet aankan.

Ik leer steeds beter het verschil te voelen in mijn lichaam tussen dat wat een oud verlangen (verslaving) is en wat een eerlijke vraag is van mijn lichaam.

Het allerbelangrijkste is dat ik plezier heb in wat ik doe. Eten is voor mij mezelf zowel lichamelijk als geestelijk voeden. Dat wat ik eet  is lekker, daar geniet ik van. Bij de eerste hap komt er als vanzelf een mmmmm over mijn lippen. Want geloof me, dat blije gevoel tijdens het eten helpt je spijsvertering en verbetert de kwaliteit van je leven.

En als ik dan een keer iets eet waarvan ik weet dat het minder handig is voor mijn lichaam voel ik me niet schuldig maar laat ik de mmmmm net zo hard naar buiten komen, zodat mijn lichaam weet dat ik dit met de allerbeste intenties eet en dat wat het niet kan gebruiken liefdevol af mag voeren naar de buitenwereld.

Naar aanleiding van onze Rauw op je dak filmpjes hebben veel mensen aangegeven meer raw en bewuster te willen gaan eten. Dat maakt me enorm blij, want ik ben ervan overtuigd dat hoe meer mensen dat gaan doen hoe mooier onze wereld wordt.

Wanneer je dit gaat doen zonder dat je er veel kennis van hebt is het goed om je hier een beetje bij te laten begeleiden. Er zijn rawfoodcoaches die je kunnen helpen bij het proces.

Ook is het goed om te laten checken wat de stand van zaken is in je lichaam op het moment zodat er gekeken kan worden of je bepaalde dingen wat meer of minder nodig hebt en of er organen zijn die wat meer aandacht nodig hebben.

 Ikzelf ben de afgelopen maanden 2 keer bij Michael Hontelé geweest. Hij geeft levend bloed analyses. Fia en Heleen, onze experiment dames van Rauw op je dak brengen hem volgende week ook een bezoek, Michael gaat dat sponseren. Ik vond het enorm fascinerend om te zien hoe mijn bloed eruit zag, hoe het bewoog, en hoe het zich verbeterd heeft bij het tweede bezoek. Naast het feit dat ik me natuurlijk een stuk beter voel nu ik weer voor het grootste deel raw ben heb ik met eigen ogen kunnen zien wat dat er ook echt lichamelijk iets veranderd is.

Michael kijkt niet alleen lichamelijk maar ook de emoties en hoe je in het leven staat komen aan bod. En ook dan wordt maar weer eens duidelijk dat plezier de beste voeding is die er bestaat.

Ik kan echt vanuit mijn hart iedereen een bezoek aan hem aanbevelen.


 

Rauw en mooi, maart 2011, door Petra

Misschien vragen een hoop mensen zich af of ik met een carrière switch bezig ben, van fotograaf naar rawfooddeskundige. Maar ik kan je met zekerheid zeggen dat dat niet zo is. Sterker nog, voor mijn eigen gevoel ben ik nog steeds bezig met dat wat ik altijd al doe, en dat is mensen inspireren om meer naar schoonheid te gaan kijken, om de wereld met mooie ogen te gaan zien.

Met een Powershoot laat ik mensen met mijn ogen naar zichzelf kijken in de hoop dat ze die unieke schoonheid gaan zien die ze eerst wellicht als minpuntje in zichzelf ervaarde. Maar ik kan natuurlijk niet ontkennen dat er wel degelijk een buitenkant is en dat je zelf de verantwoordelijkheid hebt om die buitenkant er zo goed mogelijk uit te laten zien. Ik besef me op dit moment des te meer dat mijn zoektocht naar mijn innerlijke schoonheid altijd gelijk op is gegaan met die van mijn uiterlijke. Ik kan ook nauwelijks meer scheidingslijnen daarin herkennen. Want wat is binnen en wat is buiten? Daarnaast zie ik ook heel duidelijk dat wanneer ik beter voor mezelf zorg ik automatisch beter zorg voor de wereld waarop we leven.

Als kind al was ik altijd met dieren bezig. Een vogeltje dat uit zijn nest was gevallen voedde ik op alsof het mijn eigen kind was. Hommels die buiten adem waren gaf ik een beetje honing en aaide ik tot ze weer konden vliegen. Ik wilde als kind geen vlees eten maar ik moest het van mijn ouders. Nog steeds kan ik absoluut geen dierenleed aan. Wil je me NU in tranen hebben laat me dan een dier zien in nood of pijn en ik huil een hele rivier bij elkaar. Ook goed zijn voor het milieu heeft altijd in mijn systeem gezeten. Ik snap echt niet dat een regering of een bedrijf een besluit kan nemen anders dan dat besluit wat het beste is voor onze moeder aarde.

Na zo'n 25 jaar van mijn leven mijn eigen lichaam verziekt te hebben met medicijnen en andere niet handige zaken ben ik me ook daar in gaan verdiepen. Ik ben natuurgeneeskunde gaan studeren en heb een tijd gewerkt in een natuurgeneeskundig kuuroord. Ook andere giftige zaken zoals verkeerde gedachten probeer ik zoveel mogelijk buiten te houden. Dit laatste is het meest lastige proces van alles maar even zo belangrijk. Maar doe je het één, dan gaat ook het ander veel makkelijker.

Ik geloof heel erg in een holistisch aanpak. Ik kan de ene na de andere persoonlijke ontwikkelingsopleiding volgen maar eet ik vervolgens elke dag bij de mc Donalds dan mis ik toch een heel grote schakel in het geheel. En andersom kan ik het meest zuivere eten tot me nemen wat maar mogelijk is maar als ik dan vervolgens de hele dag nare dingen over mensen denk en een negetief wereldbeeld heb dan worden al die mooie voedingswaren helemaal niet goed in mijn lichaam opgenomen en maakt mijn lichaam nog steeds giftige stofjes aan.

Eigenlijk ben ik een geboren rawfoody. Mijn hele leven heb ik tekenen vertoond in die richting. En nu is alles samen gekomen. Eigenlijk pas sinds een paar weken. Want ook al beschouw ik mezelf al 4 jaar als (op en neer) rawfoody, ik ben nu pas zover dat mijn mind, geest, lichaam en hart zo op elkaar zijn afgestemd dat ik het volledige voordeel hiervan ondervind.

Dit heeft als resultaat dat ik me voor het eerst van mijn leven volwassen voel, maar tegelijk kan het kind in mijn continu huppelen. Er heerst een rust in mij die zich moeilijk laat omschrijven en die ik alleen maar kan ervaren.

En dat is het gevoel dat ik graag iedereen wil later ervaren. Ik weet ook dat ik dat niet kan, dat iedereen die keuze voor zichzelf moet maken met de daarbij behorende acties. Maar door met Rauw op je dak zoveel mogelijk eerlijke info naar buiten te brengen gaan we jou hopelijk inspireren om dit gevoel in jezelf te vinden. Hoe mooi zou het zijn wanneer je op de meest zuiveren manier naar jezelf en de wereld kunt kijken en er vervolgens zo mee om kunt gaan.

Ik kan je met heel mijn hart zeggen, ik ben nu 41 jaar oud en heb mezelf nog nooit zo mooi gevonden, en wat een fijn gevoel is dat.

Als fotograaf vind ik het natuurlijk leuk om te filmen, en het zit ook heel erg in mij om in de spotlights te staan, dat zit gewoon in mijn bloed. Dus ren ik op en neer tussen voor en achter de camera en geniet ik van elke minuut dat we ermee bezig zijn. Maar het is vooral een grote drang in mij om dat waar ik zo blij van word en mijn ideeen over hoe met onze wereld om te gaan die me hebben doen besluiten om Rauw op je dak te gaan doen.

Het is voor mij een non-profit project en op dit moment zijn er ook geen plannen om dit te veranderen. Het is mijn bijdrage aan deze wereld.

Geniet ervan!!!


 

Het begin, februari 2011, door Petra

Toen ik zo'n 4 jaar geleden op een dag besloot rawfood te gaan eten heb ik dat in eerste instantie mezelf aangeleerd. Ik was in het bezit van een plastic blender van 25 euro gekocht op de dappermarkt en ik had een staafmixer. Hier kon ik het een en ander mee hakken en smoothies maken. Maar wat ik voornamelijk at waren uitgebreide salades. Ik kon eerder goed koken, had een goed gevoel voor smaak en combinaties. Maar ik merkte dat deze kook ervaring me niet hielp in de wereld van de rawfood. Want opeens gelden alle eerder gekregen "regels" niet meer en vertelde mijn gevoel me heel andere dingen dan het uiteindelijke resultaat ;-). Best lastig voor iemand altijd alles zelf wil uitzoeken en waarbij een "workshoppie boeken" niet zo in het systeem zit.

Tijdens een Chocolateclub feest at ik voor het eerst een uitgebreid Raw diner van rawchef Jeramaya van de Sterren en wist ik dat ik al deze dingen toch echt zelf wilde leren maken. Ik heb op dat moment de benodigde apparaten aangeschaft en zowel bij Jeramaya als Diana Store een aantal workshops gevolgd. Ik leerde veel rawfoodies kennen in Amsterdam, liep de deur plat bij Unlimited Health en het rawfoodcafe van Mastercare en de Noordermarkt werd mijn vaste zaterdagplek.

En toch ging ik heel erg op en neer in het percentage rawfoody in mijzelf. Wanneer ik hele drukke werkweken had was het lastig, rawfood kost veel tijd en planning en een broodje halen onderweg is een stuk eenvoudiger. Maar mijn omgeving (lees: vriendjes) was nog lastiger. Want wat doe je als je partner een heel andere kijk heeft op voeding en gezondheid. Door verschillende factoren heb ik mijn discipline dus regelmatig laten varen maar gelukkig, het lijkt of ik altijd weer "thuis" kom. Want zo voelt het. Wanneer ik mezelf de hele dag verwen met de meest goddelijke rawfood recepten voelt mijn lichaam als thuis en lacht mijn spiegelbeeld me toe.

Op dit moment laat ik me door niks afleiden en neem ik bewust heel veel tijd voor mijn gezondheid en het maken van mijn eten. Ik heb ook echt met mezelf afgesproken dat ik me niet meer laat afleiden, niet door werk, niet door een man. Dit is waar ik me het fijnst bij voel en wat ik blijf doen. Ik weet ook uit ervaring dat het dan heel erg belangrijk is om mezelf te blijven inspireren en dat doe ik door veel andere rawfoodies in mijn omgeving te hebben en door er veel mee bezig te zijn.

Afgelopen jaar heb ik heel erg veel reacties gekregen op een aantal blogs over rawfood. Er was veel interesse en veel vragen. Door al die enthousiaste reacties merkte ik dat ik mezelf inspireer door anderen erover te vertellen. En dit heeft geleid tot het idee om er filmpjes over te gaan maken. Filmpjes waar je vragen worden beantwoord, waar je kunt zien hoe gerechten worden gemaakt, waar je tips krijgt enz enz.

En daar stond ik, op de Noordermarkt tegenover Jeramaya met de vraag of hij deze filmpjes samen met mij wil gaan maken. En wat blijkt, hij wil dit al jaren, heeft er zelf een video camera voor gekocht maar wist niet goed hoe hij het aan moest pakken. Nou ik wel, laat dat aanpakken maar aan mij over, want in mijn hoofdje is het allemaal allang gecreëerd.

Dus afgelopen zaterdag stonden we weer op de Noordermarkt, de plek waar het voor mij allemaal begonnen is. En zodra de camera liep had ik weer dat gevoel van thuis. Want niet alleen de rawfood wereld voelt voor mij als thuis maar het staan voor een camera is dat ook. Zonder dat ik van te voren wist wat ik zou gaan zeggen, zonder ervaring, zonder strak plan, de woorden kwamen als vanzelf. Het maken van de plannen, het filmen zelf, het hele concept, het komt als vanzelf in 1 giant flow!!

"Rauw op je dak" is vanaf komende donderdag wekelijks of 2-wekelijks te zien via onze websites en facebook e.d. We gaan je hierin geen rauwe leefstijl opdringen maar geven je nieuwe keuze mogelijkheden om bewust met je gezondheid om te gaan. Ook wordt het geen halleluyah verhaal over rawfood maar gewoon een heel eerlijk en transparant beeld van de mogelijkheden. We beantwoorden je vragen, we laten je zien hoe simpel het kan zijn en laten je plekken zien in Nederland welke de moeite van het bezoeken meer dan waard zijn. Iedereen die iets betekent in de wereld van de rawfood zal aan het woord komen en mag zichzelf laten zien.

Dus heb je een plek die voor ons de moeite waard is om te bezoeken, geef je workshops, ben je rawfood coach of breng je produkten op de markt? Laat het ons weten en je mag bij ons in de "uitzending". Maar heb je vragen over rawfood, of wil je je ervaring hiermee delen, wees dan ook welkom. Wat me ook super lijkt is wanneer er iemand NU besluit om volledig rawfood te gaan leven en we deze persoon wekelijks mogen volgen in zijn/haar ervaringen. Natuurlijk zullen wij je dan ook gaan begeleiden hierin.

Alles is mogelijk, laten we er samen 1 groot inspiratie feest van gaan maken, RAUW OP JE DAK!!